端午过后，天气的炎热程度不减反加，无论是家庭还是酒店、写字楼、工厂等各场所都要做好开启中央空调的准备了。而且由于人们使用空调的方法不当，让人们发现有空调病之类问题越来越多了，如何避免患上空调病等成为了日夜困扰人们的问题。因此，夏季应如何正确使用空调将是一个不得不让大家关注的问题。
专家提醒人们，在夏季使用空调应需要注意几下几点：
1．空调的适宜温度，夏季应在24—28℃，室内外温度相差在5℃为宜；冬季在19—22℃左右。开冷风的时候，空调口不要直接吹向人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和身体虚弱的病人。
2．打开空调后，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
3．使用空调的时间不能太长，有条件最好经常开窗换气，以降低室内环境中有害气体的浓度，使室内保持一定的新风量。开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。即使高温季节，需连续使用空调，也要经常开窗留有3～4cm的缝隙，加强新风的流入。
4．长期在空调房间里工作和生活者，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
6．使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
7．长时间坐着办公，如打字、书写等，应适当增添方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动，以增进末梢血液循环。
8．定期开门窗进行通风换气，保持室内空气清新；在室内养殖能够清洁空气的植物，如吊兰、虎尾兰等。
