吹空调注意事项如何预防空调病-空调预防空调病

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吹空调注意事项如何预防空调病

随着夏天炎热天气的到来，很多人都会选择呆在空调房里。高温时吹下空调确实是一件很开心的事情，不过开心过头了就不行了，因为空调病是需要注意的。那么改如何预防空调病呢？好吧，在此教你一些预防空调病的常用方法。

1、增置除湿剂，防止细菌滋生。

2、空调开到26摄氏度以上，不但节能，而且不易患病。　　

3、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，进行增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，特别是在大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样虽然降温太快，但很容易发病。

5、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

6、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

7、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

8、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

9、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。　